Ihr habt Fitness-Vorsätze für 2025? Prima, das ist ein guter Anfang!
In der Tanzsportabteilung beginnt am Freitag, den 10. Januar 2025, ein neuer Kurs ZUMBA Fitness bei Yesi Peimann. Von 18 bis 19 Uhr wird im Spiegelsaal der Gymnastikhalle zu bewegenden Rhythmen ein musikalisches Fitness-Workout angeboten, das aerobisches Training mit Muskel- und Intervalltraining auf tänzerische Weise miteinander verbindet. Zu wechselnden Rhythmen aus dem Bereich Lateinamerika und internationalem Pop wird in unterschiedlichem Tempo getanzt. Die Schritte sind einfach zu erlernen, jede/r kann hier einen Einstieg wagen!
Wir haben ZUMBA bereits seit 15 Jahren unter fachkundiger Leitung bei uns im Programm, denn ZUMBA kann allein ohne Partner/in getanzt werden und lebt von der Gruppendynamik, dem gemeinsamen Spaß an Bewegung zu Musik. Ganz nebenbei werden dadurch Beweglichkeit, Koordination und Fitness gefördert, das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht, Rumpfmuskulatur gestärkt und das dynamische Gleichgewicht sowie Eure Kondition verbessert.
Der neue Kurs umfasst 13 Einheiten à 60 min (bis 04.04.2025) und kostet für Vereinsmitglieder € 2,50 pro ÜE, für Gäste € 5 pro ÜE. Bei Interesse und/ oder Fragen meldet Euch gern per E-Mail an Frauke unter kontakt@varrel-tanzt.de, dann könnt Ihr kurzfristig “vorbeischnuppern” und mitmachen, eine Anmeldung ist vor Ort erhältlich. Bitte denkt an sportliche Kleidung, saubere Schuhe für unser Doppelschwingparkett, ein Handtuch für den Schweiß und ausreichend Flüssigkeit! Wir freuen uns auf Euch!
Wir wünschen allen einen sportlichen Start in ein schönes Neues Jahr, bleibt gesund und munter! ♥
www.varrel-tanzt.de – Fröhliche Füße tanzen im TuS Varrel!